Life Coaching

Ein Life-Coaching hilft Ihnen zu einem selbstbestimmten, freieren Leben

Glücklicher und zufriedener werden

So funktioniert das Life-Coaching

Kostenlose Erstberatung

 
 

Glücklicher und zufriedener werden

Mit einem Life-Coaching können Sie Potenziale heben, Ihr Selbstbewusstsein stärken und insgesamt glücklicher und zufriedener mit sich und dem Leben sein. Es eignet sich ebenso gut für Menschen, die sich einfach nur besser kennenlernen möchten wie für all jene, die in einer persönlichen Krise stecken und nach Wegen suchen, wie sie diese überwinden können. In meiner Tätigkeit als Life-Coach begegnen mir häufig Menschen, die zu Beginn des Coachings ihre Situation mit Sätzen wie diesen beschreiben:

  • Ich habe morgens generell keine Lust, in den Tag zu starten.
  • Ich sehne mich schon am Anfang der Woche verzweifelt nach dem Wochenende und merke, dass mir diese beiden Tage nur wenig Erholung bringen.
  • Ich habe innerlich meinen aktuellen Job schon gekündigt, traue mich aber nicht, den nächsten Schritt zu tun.
  • Ich hatte früher das Gefühl, dass mir die ganze Welt offenstand. Doch jetzt stoße ich überall nur noch auf Hindernisse.
  • Ich fühle mich kraftlos und weiß manchmal nicht mehr, wofür ich mich eigentlich abrackere.
  • Alle wollen stets etwas von mir, aber niemand kümmert sich darum, wie es mir geht.

Vermutlich haben auch Sie den ein oder anderen Satz so auch schon einmal geäußert. Jeder hat schließlich einmal einen schlechten Tag. Wenn Sie sich jedoch dabei entdecken, solche Aussagen ständig mit sich herumzutragen und das Gefühl der eigenen Fremdheit und Verlorenheit gar nicht mehr loswerden, kann Ihnen ein Life-Coach helfen, sich aus dieser Sinn- und Lebenskrise zu befreien und zu einem selbstbestimmten Leben zu finden. 

Jeder Mensch hat nicht nur das Recht darauf, glücklich zu sein, sondern besitzt auch die Möglichkeiten, es zu werden. Als Ihr Life-Coach weise ich Ihnen den Weg, wie Sie die in Ihnen schlummernden Ressourcen aktivieren und zu einem positiven, optimistischen Selbstbild zurückfinden können. Sie erhalten so nach und nach das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, das notwendig ist, um selbstbestimmt den eigenen Weg zu gehen und Ihr Leben positiv zu gestalten.

So funktioniert das Life-Coaching

Kein Mensch ist wie der andere. Daher ist auch kein Life-Coaching exakt so wie das andere. Dennoch gibt es natürlich verbindende Elemente. Es gibt Leitsätze und Grundannahmen über das, was uns Menschen glücklich macht. Ich kann Ihnen daher zumindest ungefähr skizzieren, was Sie erwartet, wenn ich Ihr Life-Coach sein darf. Behalten Sie dabei aber bitte immer im Auge, dass ein Life-Coaching vor allem ein Prozess ist, der nur dadurch seine volle Wirkung entfaltet, dass man ihn selbst durchlebt und erfährt. Das führt zu dem wohl wichtigsten Punkt vorab: das Life-Coaching erfordert von Ihnen, sich auf diesen Weg einzulassen.

Eigene Wünsche und Bedürfnisse erkennen

Wer glücklicher und zufriedener mit sich sein möchte, muss zunächst lernen, sich selbst zuzuhören und zwar ohne sich immer gleich zu bewerten oder gar zu verurteilen. Da das so ziemlich genau das Gegenteil dessen ist, was in der heutigen Leistungsgesellschaft von uns erwartet wird, fällt dieser Schritt anfangs besonders schwer. Und genau hierin liegt der große Vorteil eines Life-Coachings. Als Ihr Life-Coach stupse ich Sie immer wieder sanft in diese Richtung und ermuntere Sie dazu, sich selbst besser zuzuhören und so Ihre wahren Bedürfnisse zu erforschen. In den Zwängen des Alltags, eingeklemmt zwischen Familie, Beruf und sozialen Verpflichtungen wischen wir die tief in uns liegenden Wünsche meist beiseite. Nur so glauben wir zu "funktionieren" und unsere Rollen als Kollege(in), Experte(in) oder Versorger(in) ausfüllen zu können. Das mag eine Zeitlang gutgehen. Auf Dauer erreichen wir damit jedoch meist das Gegenteil. Wir werden immer unzufriedener mit uns selbst, mit unserer Umgebung, mit unserem Leben. 

Im Life-Coaching finden Sie den Raum und die Zeit, sich über die Gründe dieser Unzufriedenheit klar zu werden. Um Ihnen zu ermöglichen, sich selbst besser zuzuhören, wende ich vor allem Erkenntnisse und Methoden an, die aus dem Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP) stammen. 

NLP ist weit mehr als nur ein Vertriebsinstrument

Fälschlicherweise wird NLP leider oft auf eine "Du schaffst alles"-Verkäuferreligion reduziert, bei der man nur lernen muss, möglichst laut "Chakka" zu rufen, um im Leben und Beruf erfolgreich zu sein. Tatsächlich bietet NLP dagegen ein sehr feines und zugleich reiches (der Individualität der Menschen dadurch gerecht werdendes) Instrumentarium an, um uns die Welt mit neuen Augen sehen zu lassen. In manchen Fällen sind Gespräche dafür das beste Mittel. In anderen lassen sich Erfolge besser mithilfe von Hypnose erreichen. Das hängt stets ganz von Ihrer Individualität ab. In unseren Treffen loten wir den für Sie besten Weg gemeinsam aus.

Nutzen Sie die kostenlose Erstberatung für ein Life-Coaching

Ein Life-Coaching kann nur gelingen, wenn ein Vertrauensverhältnis zwischen Ihnen und Ihrem Life-Coach aufgebaut wird. Damit Sie sich einen Eindruck von mir als Mensch und meiner Herangehensweise verschaffen können, biete ich Ihnen eine kostenlose Erstberatung an. So können wir uns gegenseitig kennenlernen, und Sie haben die Chance, unverbindlich zu prüfen, ob Sie sich mit mir als Ihrem Life-Coach auf den Weg zu einem selbstbestimmteren, freieren Leben machen möchten. 

Wo Sie mich finden

Das Coaching findet in der Regel in einem meiner Räume in Berlin Mitte, Charlottenburg oder Moabit statt. Sie können mit mir aber auch gerne exklusive Termine etwa bei einem Spaziergang oder in Ihrer Mittagspause vereinbaren. Selbstverständlich bin ich für Sie auch stets telefonisch sowie per E-Mail zu erreichen und unterstütze Sie auch auf diesen Wegen gern.