Methoden

Coaching für Einzelpersonen und Gruppen 

Mit meinem Coaching möchte ich Einzelpersonen helfen, ein besseres, selbstbestimmteres und selbstbewussteres Leben zu führen. Im Gruppen-Coaching sollen Teams zusammenwachsen und lernen, effektiver miteinander zu kommunizieren. In den Coachings geht es um Themen wie den Umgang mit Stress, den Umgang mit Problemen, die Sie emotional belasten und Sie daher bei Ihrer Entwicklung (oder der Entwicklung eines Teams) hemmen oder gar blockieren. Im Coaching können Sie lernen, sich selbst und Ihre Rolle(n) besser zu reflektieren und so Potenziale zu erkennen, die Sie in Ihrer privaten wie beruflichen Weiterentwicklung voranbringen. 

Wie komme ich an mein Potential? 

Um diese Ziele zu erreichen, wende ich verschiedene Methoden an, die ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie erlernt und bereits vielfach erprobt habe. Im Zentrum meines Ansatzes steht dabei das Neuro-Linguistische Programmieren und die damit eng verknüpfte Hypnosetherapie. Beiden Methoden ist gemeinsam, dass Sie weder bei der Behandlung von Problemen und Störungen noch beim Lösen von Blockaden und dem Freisetzen von Potenzialen nach festen Schemata vorgehen. Da der Mensch in diesen Modellen stets als Individuum betrachtet wird, kann auch das Coaching stets nur individuell erfolgen. Das gilt im übertragenen Sinn auch für das Gruppen-Coaching, da kein Team wie das andere ist. Um dies zu gewährleisten, strebe ich mit Ihnen in meinem Coaching stets drei Schritte an: 

Die drei wichtigen Schritte im Coaching 

1) Bestandsaufnahme

Ich schaffe für Sie eine Atmosphäre, in der Sie sich sicher fühlen und Vertrauen zu mir und dem Coaching aufbauen können. Erst wenn Sie die Situation annehmen und sich selbst ins Zentrum Ihrer Wahrnehmung stellen, finden wir die Basis, die es braucht, um den nächsten Schritt angehen zu können.

2) Öffnung

Es gibt so viele "Wunder" auf dieser Welt, so viele scheinbare Zufälle, dass sich jederzeit alles komplett drehen und sich zum Guten wenden kann. Ich möchte Ihnen diesen 360°-Winkel vermitteln, so dass Sie selber auf ganz neue Ideen und Lösungen kommen.

3) Bereitschaft für das Neue

Sie lernen, Ihre Ressourcen optimal zu nutzen. Veränderungen erleben Sie nicht mehr als Angriff auf die gewohnte Ordnung, sondern als Chance, sich weiter zu entfalten. Sie lernen, sich und andere mehr wertzuschätzen. Alles Lebendige ist biegsam, flexibel und fähig, sich auf verändernde Situationen einzustellen. Alles Tote dagegen ist starr und unfähig, auf Neues zu reagieren. Durch mein Coaching werden Sie flexibler, offener und dadurch letztlich lebendiger. Sie finden Konstanz und Stabilität in sich selbst und müssen nicht mehr an unflexiblen, starren und daher letztlich toten Mustern und Filtern in ihrer Wahrnehmung festhalten. Sie können das Neue in Ihr Leben so integrieren, dass es zu Ihnen passt. Sie leben zufriedener und sind glücklicher.

 
 

Das sind Ihre Vorteile eines Coachings bei mir

 

Sie gewinnen mehr Kraft und Energie für Ihren Alltag, werden dadurch zufriedener und selbstbewusster – sowohl privat als auch im Berufsleben

 
 

Sie öffnen sich für Neues und entdecken so die vielen Möglichkeiten des Lebens. Sie leben freier und selbstbestimmter

 
 

Sie entdecken Ihren eigenen Platz im Leben, indem Sie Ihre Einzigartigkeit wertschätzen und auch andere besser verstehen und akzeptieren können

 
 

Sie finden Ihren eigenen Weg, Ihre Mission und Bestimmung. Statt für andere zu leben, bestimmen Sie selbst Ihr Schicksal und finden damit mehr Leichtigkeit im Leben

 

Methodisches Coaching bei Stress oder Burnout

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NLP ist ein gut erforschtes und vielseitig anwendbares Kommunikations- und Therapiemodell, um sich persönlich oder im Team weiterzuentwickeln. 

Potenziale entdecken mit Hypnotherapie

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Hypnose ist ein Entspannungszustand, bei dem unsere alltäglichen Filter und Muster ausgeschaltet sind. Sie kann helfen freier & selbstbestimmter zu leben.